Heldag i Kona

Dagen startade fint med en liten morgonjogg följt av ett kort pass på gymet. Bad i havet är den bästa avslutningen på ett träningspass!

Sen blev det frukost på ett favvohak:

Det ser inte så mycket ut för världen, men det är insidan som räknas…

Frukosten följdes ganska snart av en oundviklig fruktstund. Ser marknaden ut så här går det inte att motstå:

Efter en rundtur bland Konas shoppingbutiker blev det ett bad. Här har många andra badat, men under andra omständigheter; här går nämligen starten för Hawaii Ironman. 4 km simning i viken man ser, följt av 18 mil cykel och ett marathon.

Kvällen avslutades med den bästa fiskrätt någon av oss ätit. Följt av detta: